Mindful Life and Work

Name: Mindful Life and Work
Address: Rembrandtstraat 44, 4003 KW Tiel, Nederland, Tiel, Gelderland, Nederland
Telephone: 31648044558.0

Geestelijke gezondheidszorg

Beschikbaar

Over Mindful Life and Work

Veerle Depickere runt Mindful Life and Work in Tiel vanuit een duidelijke passie voor mentale gezondheid. Ze is arts en gespecialiseerde mindfulnesstrainer, opgeleid aan het Radboudumc Centrum voor Mindfulness, en biedt begeleiding in geestelijke gezondheid aan zowel particulieren als organisaties. De aanpak van Mindful Life and Work draait om bewustzijn en balans in het dagelijks leven. Veerle helpt mensen die moeite hebben met stress, overbelasting of een wankele balans tussen werk en privéleven. Ze richt zich daarbij op wat je wel in de hand hebt: hoe je reageert op wat het leven je geeft. Uit haar artsenbevoegdheid (behaald in 1995 aan de KU Leuven) en meer dan twee decennia werkervaring in Nederland weet Veerle dat gezondheid lichamelijk én mentaal belangrijk is. Ze ziet dagelijks dat het emotionele aspect van gezondheid veel minder aandacht krijgt dan voeding en beweging, terwijl het minstens even veel verschil maakt. Mindfulness kwam voor Veerle zelf op het moment dat ze tegen uitputting en het gevoel van opbranden aanklapte. Ze erkent dat piekeren en stress haar eigen strijd waren, en ontdekte dat mindfulness een manier bood om standhaftig te blijven te midden van moeilijkheden. Dit persoonlijke inzicht geeft haar werk veel authenticiteit. De trainingen van Mindful Life and Work helpen deelnemers bewuster in het leven te staan en grip te krijgen op stress. Of je nu een personeelslid bent die zijn/haar werkdruk wil verminderen, of een organisatie die het welzijn van je team wil versterken, Veerle begeleid het traject met praktische werkvormen. Tiel krijgt toegang tot een aanpak die wetenschappelijk onderbouwd is, maar niet zwaar aanvoelt. Veerle combineert de onderzoeksresultaten rond mindfulness met compassie en een begrijpend oor. Ze spreekt Nederlands vloeiend en voelt zich zowel in het onderwijs als in de zorg thuis. Het kernidee van haar werk herkennen veel mensen in de Kabatozin-metafoor: je stopt de golven niet, maar je leert erop te surfen. Dat gaat niet vanzelf, maar met begeleiding en oefening lukt het wel.