Over Mindfulnesscentrum Venray
Mindfulness Centrum Venray helpt mensen rust te vinden in drukke tijden. Het centrum biedt trainingen, meditaties en workshops waarin je leert omgaan met stress en zorgen door bewustzijner in het moment te leven. Het centrum is opgericht in januari 2014 door Ingrid, die na jaren als muziekdocent besloot een andere richting in te slaan. Zij volgde een opleiding tot mindfulnesstrainer en richtte het centrum op omdat ze voelde dat ze mensen echt kon helpen met wat ze had geleerd. In Venray en omgeving werkt het centrum met mensen van alle leeftijden die meer rust en innerlijke stabiliteit willen vinden. Het gaat niet om rare trucs of snelle oplossingen, maar om het leren zien van patronen die stress veroorzaken en om anders daarmee om te gaan. Ingrid werkt als gecertificeerde trainer en combineert thema's met praktische oefeningen. Ze heeft zelf jarenlange meditatie-ervaring en diverse verdiepingscursussen gevolgd, zodat mindfulness niet zomaar een techniekje blijft, maar echt wordt begrepen en toegepast. De workshops kunnen op maat worden samengesteld voor groepen of bedrijven in Venray. Mensen kunnen deelnemen aan groepstrainingen en ook leren hoe ze thuis zelfstandig kunnen oefenen en mediteren. Veel deelnemers waarderen vooral dat ze leren positiever in het nu te leven. Ze merken dat ze minder tobben over de toekomst en beter loslaten wat ze niet kunnen veranderen. Het centrum ziet mindfulness als een houding en levensbenadering. Het doel is niet je gedachten uit je hoofd zetten, maar ze vriendelijker en opener waarnemen en zo meer zelfcompassie en verbinding met jezelf opbouwen. Mindfulness Centrum Venray nodigt iedereen uit die zich verder wil ontplooien en bewuster in het leven wil staan, jong of oud. Het is een plek waar je jezelf thuis voelt en persoonlijke aandacht krijgt.
Locatie
Groene Hart, 5801 SX Venray, Nederland
Map voorbereiden...
